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Testo: <blockquote data-quote="Hawk83" data-source="post: 3006042" data-attributes="member: 15192">Comuqnue per quanto riguarda i ristori, almeno per il mio punto di vista andavano bene così.....Per la mia esperienza, conta tanto fare una bella colazione e soprattutto portarsi dietro qualcosa di giusto da mangiare, tipo barrettte e gel....Durante la gara, a parte che non mi fermo praticamente mai ai ristori, anche se non cè tanta roba io non ne farei un dramma, ripeto l'importanmte secondo me è la propria gestione personale, le proprie abitudini alimentari....L'importante è che ci siano un bel pò di rifornimenti di liquidi, molto importanti i sali, che in una gara calda e assolata come questa sono stati la mia salvezza, alla pari di una fontana di acqua fresca trovata poco prima di Trivigno e che ho praticamente prosciugato....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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