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Testo: <blockquote data-quote="Doctorbox" data-source="post: 4808913" data-attributes="member: 23092">Rispondendo nell'ordine:1) Sì, lungo domenica scorsa e lungo (spero <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />) dopodomani2) Vorrei saperlo anch'io <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Onestamente il Mortirolo mi spaventa molto, mai fatto, ma so per esperienza che le salite oltre il 10-12%, con i miei 75Kg, le digerisco male.Oltretutto è una salta lunga, e dall'idea che mi son fatto scollinato il Mortirolo la gara ha ancora molto da dire...Cercherò di guardare bene cardio e watt per non fare fuorigiri sul Gavia...settimana scorsa Cima Campo l'ho forse fatta troppo allegra, e sul Manghen ho dovuto mollare. Certo che prendere un buon gruppo nella lunga parte in fondovalle fino a Mazzo potrebbe far guadagnare tempo... Consigli in merito?<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></blockquote>

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