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GF INTERNAZIONALE LAIGUEGLIA-ALASSIO 22.04.2018
Testo
<blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6073209" data-attributes="member: 105914"><p>Qui c'è la mia attività dello scorso anno (vedo che il percorso non è variato): <a href="https://www.strava.com/activities/880314603" target="_blank">https://www.strava.com/activities/880314603</a></p><p></p><p>Salite:</p><p>1. Arnasco da Cisano: <a href="http://www.salite.ch/12566.asp?Mappa=" target="_blank">http://www.salite.ch/12566.asp?Mappa=</a> : effettivi sono 3 km abbastanza irregolari (l'altimetria di salite.ch inganna, c'è qualche strappo alternato a falsopiani già dall'inizio) poi è un lungo falsopiano. Il problema è che ci arrivi con le gambe reduci da quasi 30 km a tutta in pianura/vallonato lungomare.</p><p>2. Vendone/Costa Bacelega. Non trovo l'altimetria ma dalla mia attività guardando i segmenti la capisci. Hai 1 km di salita vera poi hai 10 km di saliscendi (più "sali" che "scendi"). La discesa successiva è la famosa "discesa degli ulivi", occhio!</p><p>3. Ligo da Villanova d'Albenga <a href="http://www.salite.ch/10705.asp?Mappa=" target="_blank">http://www.salite.ch/10705.asp?Mappa=</a> . Pedalabilissima. Se guardi l'altimetria di salite.ch sappi che poi hai un paio di km di falsopiano e poi risale ancora poco più di 1 km.</p><p>4. Paravenna <a href="http://www.salite.ch/10697.asp?Mappa=" target="_blank">http://www.salite.ch/10697.asp?Mappa=</a> E' la più complicata forse da gestire perché è molto facile all'inizio poi il finale è impegnativo (io ne ho "raccolti" diversi negli ultimi 2 km <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> )</p><p>5. Colla Micheri <a href="http://www.salite.ch/8137.asp?Mappa=" target="_blank">http://www.salite.ch/8137.asp?Mappa=</a> Vabbé, è l'arrivo della gara. Direi che tanto a quel punto vai su con quello che ti rimane senza pensare tanto alla pendenza <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" /> </p><p></p><p>Spero di essere stato utile! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Il Trattore, post: 6073209, member: 105914"] Qui c'è la mia attività dello scorso anno (vedo che il percorso non è variato): [URL]https://www.strava.com/activities/880314603[/URL] Salite: 1. Arnasco da Cisano: [URL]http://www.salite.ch/12566.asp?Mappa=[/URL] : effettivi sono 3 km abbastanza irregolari (l'altimetria di salite.ch inganna, c'è qualche strappo alternato a falsopiani già dall'inizio) poi è un lungo falsopiano. Il problema è che ci arrivi con le gambe reduci da quasi 30 km a tutta in pianura/vallonato lungomare. 2. Vendone/Costa Bacelega. Non trovo l'altimetria ma dalla mia attività guardando i segmenti la capisci. Hai 1 km di salita vera poi hai 10 km di saliscendi (più "sali" che "scendi"). La discesa successiva è la famosa "discesa degli ulivi", occhio! 3. Ligo da Villanova d'Albenga [URL]http://www.salite.ch/10705.asp?Mappa=[/URL] . Pedalabilissima. Se guardi l'altimetria di salite.ch sappi che poi hai un paio di km di falsopiano e poi risale ancora poco più di 1 km. 4. Paravenna [URL]http://www.salite.ch/10697.asp?Mappa=[/URL] E' la più complicata forse da gestire perché è molto facile all'inizio poi il finale è impegnativo (io ne ho "raccolti" diversi negli ultimi 2 km :mrgreen: ) 5. Colla Micheri [URL]http://www.salite.ch/8137.asp?Mappa=[/URL] Vabbé, è l'arrivo della gara. Direi che tanto a quel punto vai su con quello che ti rimane senza pensare tanto alla pendenza :-x Spero di essere stato utile! o-o [/QUOTE]
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