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Gf sportful 2010
Testo
<blockquote data-quote="MIKE SCOTT" data-source="post: 2004436" data-attributes="member: 11968"><p>premesso che sono scarso</p><p></p><p>la sportful quest'anno la faccio (l'hanno scorso ho dovuto saltarla); in ogni caso quelle strade le conosco bene d'estate le frequento spesso e l'anno scorso mi son fatto cencenighe (quindi dall'inizio del valles) - valles - rolle - fiera di primiero - passo cereda (tosto) - forcella aurina - agordo - duran - staulanza - caprile e sono risalito a falcade (attorno ai 5000 m di dislivello). Poi l'accoppiata duran staulanza l'ho fatta alla dolomiti stars.</p><p>secondo me il valles da sotto è una salita assai bastarda perchè fino a falcade ti lusunga (nel senso che il tratto iniziale è facile però ogni tanto ci sono delle belle rampe toste) e non riesci a prendere mai il ritmo poi dopo falcade si fa subito dura e il rischio che si vada in riserva già prima del bivio con il s. pellegrino è elevato e se vai in crisi li sono cavoli. Poi la sequenza duran staulanza può essere dura da digerire (sempre se uno cerca di farla al massimo delle sue possibilità - per quasi tutti voi fare abbastanza forte il duran significa tra i 43'-47' per me farlo forte significa 53'-54' non credo di meno) perchè il duran è comunque una signora salita la discesa è brutta tecnica e devi essere lucido altrimenti vai ad ammazzarti, mangiare non riesci, finita la discesa (roba di poco più di 10') attacca subito lo staulanza (che è una salita che detesto - troppo irregolare) hai subito il pezzo duro poi spiana e magari sei con gente che in quei tratti mena....cioè voglio dire può essere anche peggio del duran dove grosso modo prendi il tuo ritmo e sali. La coppi non la conosco (anche se quest'anno avrei una mezza intenzione di farla) per cui non ho elementi di giudizio.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MIKE SCOTT, post: 2004436, member: 11968"] premesso che sono scarso la sportful quest'anno la faccio (l'hanno scorso ho dovuto saltarla); in ogni caso quelle strade le conosco bene d'estate le frequento spesso e l'anno scorso mi son fatto cencenighe (quindi dall'inizio del valles) - valles - rolle - fiera di primiero - passo cereda (tosto) - forcella aurina - agordo - duran - staulanza - caprile e sono risalito a falcade (attorno ai 5000 m di dislivello). Poi l'accoppiata duran staulanza l'ho fatta alla dolomiti stars. secondo me il valles da sotto è una salita assai bastarda perchè fino a falcade ti lusunga (nel senso che il tratto iniziale è facile però ogni tanto ci sono delle belle rampe toste) e non riesci a prendere mai il ritmo poi dopo falcade si fa subito dura e il rischio che si vada in riserva già prima del bivio con il s. pellegrino è elevato e se vai in crisi li sono cavoli. Poi la sequenza duran staulanza può essere dura da digerire (sempre se uno cerca di farla al massimo delle sue possibilità - per quasi tutti voi fare abbastanza forte il duran significa tra i 43'-47' per me farlo forte significa 53'-54' non credo di meno) perchè il duran è comunque una signora salita la discesa è brutta tecnica e devi essere lucido altrimenti vai ad ammazzarti, mangiare non riesci, finita la discesa (roba di poco più di 10') attacca subito lo staulanza (che è una salita che detesto - troppo irregolare) hai subito il pezzo duro poi spiana e magari sei con gente che in quei tratti mena....cioè voglio dire può essere anche peggio del duran dove grosso modo prendi il tuo ritmo e sali. La coppi non la conosco (anche se quest'anno avrei una mezza intenzione di farla) per cui non ho elementi di giudizio. [/QUOTE]
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