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Testo: <blockquote data-quote="claudioinbici" data-source="post: 2238118" data-attributes="member: 16204"><p>questa GF inizia dalla testa:se fate questi pensieri partite già svantaggiati.In 8-10 ore avrete sicuramente qualche crisetta e se la testa non c'è addio.Montate rapporti agili(io ho il 39x29,ma lo scorso anno ho usato max il 26),non partite forte,se faticate guardate la faccia degli altri,nessuno fischietta!!!Personalmente la mattina mangio poco,non sovraccarico lo stomaco,ma in corsa,già dopo un'ora butto giù qualcosa e via così ogni 30-40 min,ma sempre piccoli bocconi.Ai ristori mi fermo pochissimo,preferisco non freddare la muscolatura qualche pit-stop fisiologico e la Sporful è nel sacco...certo se nevica come nel 2008 mi rifermo sul Rolle!</p></blockquote><p></p>