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Testo: <blockquote data-quote="Braga" data-source="post: 2287345" data-attributes="member: 10779">Posso chiedere se secondo voi la sotto esposta tabella di allenamento può andar bene in avvicinamento alla Sportful: Base: 7200km ad oggi. 3 Gf da 170km ciascuna che andavano da 2500 a 2800 mt di dislivello. 11/06 nulla12/06 nulla, se non un'ora al massimo13/06 Gf Fondriest - Percorso Lungo di 170km e 2800 mt di dislivello14/06 giro con amici in Mtb15/06 2 ore16/06 3 ore e 3 salite17/06 2 ore blande18/06 nulla / scarico19/06 nulla20/06 GARA</blockquote>