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Testo: <blockquote data-quote="nitro85" data-source="post: 2969257" data-attributes="member: 7681">Dopo aver parlato dei tempi delle salite, passiamo ai rapporti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />premetto che conosco sia il duran(52 min a ritmo medio) che gli ultimi km del valles(30 min) dove alla marcialonga sono salito col 34x25 nel pezzo più duro e pensavo di cavarmela con quel rapporto anche per la sportful. Secondo voi mi conviene montare il 28?<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /> L'intenzione sarebbe di concludere il lungo in circa 7.30-7.45. Voi che rapporti usate?</blockquote>

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