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Testo: <blockquote data-quote="ciclo_beibo" data-source="post: 4764269" data-attributes="member: 15369">ho un fisico da giocatore di briscola, ovvio! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />la preparazione va avanti da dicembre. le salite, ovvero gli stimoli allentanti nelle giuste zone di allenamento , ci sono stati: sui rulli, contro vento, sugli strappetti che trovo sulle Fiandre e Ardenne.lo scorso anno feci la MDD , il lungo, prendedomela comoda, ma raggiungendo un buon tempo. le salite lunghe non sono il mio pane quotidiano, ma le so affrontare.a settembre dello scorso anno "esplorai" le splendide zone intorno a Lecco, affrontando la Valcava, il San Marco, il Ghisallo, e il Muro... ed altre ancora. il Mortirolo? mai fatto. so che e' dura ed immagino piu dura di quello che penso. pero voglio assaggirala una settimana prima. avro abbastanza recupero, immagino allietato dai piatti tipici locali <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />dai commenti , di cui vi ringrazio e tengo conto, rivedro i miei programmi e ne parlero anche con il mio preparatore <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Beibo</blockquote>

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