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Testo: <blockquote data-quote="maurocip" data-source="post: 5814763" data-attributes="member: 71252">L'anno scorso mi ero fatto male e ci ho messo 5 ore e mezza per fare il lungo, alcuni amici miei, poco allenati (anzi pochissimo) ci hanno messo quasi un'ora in più... ma 129 km con calma si fanno e la parte più bella del percorso è dopo il bivio tra lungo e corto che arriva dopo meno di 40 km...Se vuoi un consiglio, fai il lungo con calma, ti fermi a fare due foto ed alla fine arrivi a piazza del Campo nel tempo che ci metterai... non parliamo di un lungo di 200km, dove senza preparazione specifica rischi il carroscopa, ma di un lungo-medio, senza salite lunghe ma con strappi duri nel finale... si può fare, fidati <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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