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GF Valli Bresciane 2013
Testo
<blockquote data-quote="nemorino" data-source="post: 4203360" data-attributes="member: 14308"><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p>io di margini credo di averne un po' ... di sicuro per come ho fatto le salite e i tratti in piano (benino) e per come ho fatto male le discese credo di aver perso su quest'ultimo terreno almeno un 8'/10' (sia proprio nella percorrenza discese dove ero fermo immobile sia di conseguenza per aver perso gruppetti veloci), altri 5-10 min forse lavorandoci sopra (nel senso allenandomi seriamente) e perdendo il sovrappeso potrei guadagnarli ma non scenderei comunque mai sotto le 3 ore e 5'</p><p></p><p>ho visto tempi sotto le 3 ore di persone in età quasi pensionabile... be' tutta la mia invidia e ammirazione per gente con motori del genere (e con la pazienza e costanza di allenarsi seriamente) </p><p></p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="nemorino, post: 4203360, member: 14308"] :mrgreen: io di margini credo di averne un po' ... di sicuro per come ho fatto le salite e i tratti in piano (benino) e per come ho fatto male le discese credo di aver perso su quest'ultimo terreno almeno un 8'/10' (sia proprio nella percorrenza discese dove ero fermo immobile sia di conseguenza per aver perso gruppetti veloci), altri 5-10 min forse lavorandoci sopra (nel senso allenandomi seriamente) e perdendo il sovrappeso potrei guadagnarli ma non scenderei comunque mai sotto le 3 ore e 5' ho visto tempi sotto le 3 ore di persone in età quasi pensionabile... be' tutta la mia invidia e ammirazione per gente con motori del genere (e con la pazienza e costanza di allenarsi seriamente) o-o [/QUOTE]
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