Ghiaccio sulle gambe..accidenti che sollievo!

Stradista

Apprendista Cronoman
4 Aprile 2007
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Bici
Dedacciai Vertigine , Sram Red 22 , Vision Metron 40
Alternativa : prendete se li avete due vecchi asciugamani ,bagnateli completamente strizzateli e ripiegandoli in modo che occupino il minor spazio possibile riponeteli in frogorigero non nel frizer .....al ritorno dal giro dopo la doccia distendetevi e avvolgete le gambe con gli asciugamani........c'è da godere............
 

rschir

Novellino
18 Agosto 2018
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Cervelo P3C
Ciao,
volevo chiedervi se vi è capitato di provare a fare dei bagni di ghiaccio a casa post allenamento intenso.
Anche non avendo magari una vasca da bagno, vi siete in qualche modo organizzati con delle tinozze/vasche/vaschette/bacinelle per buttare dentro almeno le gambe?
Eventualmente, avete idea di quanto ghiaccio possa servire?
 
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bagga

Scalatore
27 Luglio 2019
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giant tcr sl
di ghiaccio no perchè non saprei dove tenerlo così tanto, e poi dovrei rifarlo 1-2 volte a settimana, penso che come abitudine durerebbe poco, ma i primi minuti di doccia sulle gambe la faccio sempre fredda e devo dire che da sollievo davvero...
 

rschir

Novellino
18 Agosto 2018
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Cervelo P3C
pensavo che anche solo usando le vaschette che si usano per le borse frigo potrebbero essere una soluzione (ovviamente da immergere in acqua 5/10 minuti prima). di quelle ne avrei varie