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Testo: <blockquote data-quote="camoscio d'oro" data-source="post: 3161147" data-attributes="member: 29013">Per me hai centrato il punto.Io per ragioni personali prendo pochissimi integratori, forse per pigrizia, forse perchè in quelle cose sono per natura poco metodico. e' probabili che sbagli anche perchè io faccio annualmente anche un kilometraggio mediocre. però siamo onesti. consideriamo che l'amatore medio che fa gare. si allena anche durante la settimana e bnon solo nel week-end. Ora , questo amatore percorrerà all'anno tra gli 8000 e i 12000km. Un kilometraggio buono ma non eccezzionale. Ora, vi sembra necessario che debba reintegrare anche attraverso prodotti artificiali? Io credo di no.Il problema è questo, per me ai bassi livelli di allenamento dell'amatore medio non è necessario quasi alcun tipo di integrazione, al massimo i sali</blockquote>