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Testo: <blockquote data-quote="Ludobal" data-source="post: 3161191" data-attributes="member: 34640"><p>Premetto che secondo me gli integratori servono. Servono non in tutte le situazioni. Esempio, chi va alla decathlon per comprare la bici per iniziare e si porta via anche dei prodotti per fare i suoi primi giri da 30-50 km è un illuso-ignorante. Illuso perchè è convinto che gli possano migliorare la prestazione e ignorante perchè non sa che invece quello che gli serve lo puo' assumere mangiando bene. Poi se uno inizia a pedalare a Luglio e va in ore caldissime vicino al mare un po' di sali minerali non gli fanno del male, ma puo' farsi acqua limone bicarbonato e un pizzico di sale a casa. Pero' se un amatore partecipa a 3-4 gare/GF al mese e si allena duro di settimana credo che i prodotti di sintesi possano migliorare la prestazione. Stesso discorso per la bici. Avere una bici che pesa 10 kg o 8 all'inizio non cambia nulla. Quando si diventa competitivi puo' ottimizzare... La base di tutto rimangono pero' l'allenamento e la nutrizione! Nel professionismo i prodotti di sintesi sono fondamentali!</p></blockquote><p></p>

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