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Testo: <blockquote data-quote="stefano59" data-source="post: 3163510">Mi arrendo per manifesta inferiorità numerica ed anche per minore preparazione da parte mia sullo specifico argomento, rispetto a molti di voi.Mi restano solo alcune perplessità che mi porterò con me; io ripeterò le cose, ma su alcune mie perplessità non ho letto delle vere risposte.Se tutto ciò che leggo qui è vero, mi rimane il dubbio di come abbiano fatto i corridori del passato (con i loro cancelli, l'abbigliamento precario, gli allenamenti non scientifici e tutto il resto) ad andare più forte anche dei moderni e super proteico vitaminizzati cicloamatori di oggi (non mi si parli di doping, perché non credo che oggi si possa parlare di sport sicuramente pulito...).  A me viene da rispondere che evidentemente, questi prodotti che comperate ed assumete, non siano poi così importanti nel migliorare le vostre prestazioni reali.Come hanno fatto (più in generale) gli uomini e le donne di una volta a fare lavori che richiedevano una forza fisica ed una resistenza alla fatica molto maggiore di oggi, alimentandosi con un rapporto peso corporeo-proteine sicuramente ridotto, rispetto a quanto voi dite?Non vi siete mai posti questa domanda?Non è che in realtà (come io penso) il nostro corpo, se ben stimolato, è molto più efficiente di quello che oggi comunemente si pensa e non richiede tutto quel surplus di " benzina" che voi siete convinti di dovergli dare?  Si dice giustamente che anche col cibo normale si può eccedere ed è sicuramente vero; basta vedere quanta gente sovrappeso, se non addirittura obesa, si vede per strada. Quando però vedo i barattoli d'integratori liberamente in vendita nei negozi di sport o nelle palestre o dal meccanico di bici, un po' di dubbio che sia più facile esagerare in quel modo ce l'ho ed è per questo che io ritengo ci vorrebbe un maggior controllo nella vendita di questi prodotti. Mi auguro che almeno su quest'ultimo punto si possa trovare un briciolo d'intesa.</blockquote>

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