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Testo: <blockquote data-quote="Ludobal" data-source="post: 3163708" data-attributes="member: 34640">Il metabolismo basale non aumenta, perchè quest'ultimo è "consumo di <a href="http://it.wiktionary.org/wiki/energia" target="_blank">energia</a> da parte di un <a href="http://it.wiktionary.org/wiki/organismo" target="_blank">organismo</a> in condizione di assoluto <a href="http://it.wiktionary.org/wiki/riposo" target="_blank">riposo</a> e di <a href="http://it.wiktionary.org/wiki/neutralit%C3%A0" target="_blank">neutralità</a> <a href="http://it.wiktionary.org/wiki/termica" target="_blank">termica</a>". Aumenti l'energia necessaria alla digestione degli alimenti che assumi. Ma quella varia di giorno in giorno ammeno che tu non faccia una dieta identica giorno per giorno. Nell'esempio che hai riportato tu, il metabolismo basale rallenta perchè sei in deficit. Hai solo consumato più energie per la digestione. Anche se per abbassare il metabolismo basale necessitano mesi di deficit non un singolo giorno. Il nostro corpo reagisce a cambiamenti nel medio-lungo periodo, non di giorno in giorno!</blockquote>

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