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Testo: <blockquote data-quote="Ludobal" data-source="post: 3164910" data-attributes="member: 34640"><p>Ti ha risposto Giova. La massa magra determina il metabolismo basale costituito da attività che definisco fisse. Aggiungo, è come se hai da far mangiare 30 galline e a ognuna dai un feed fisso. Ogni giorno le galline mangiano 30xfeed fisso. Se te ne muoiono 2, dovrai dare 28xfeed fisso, cosi come se ne compri altre 2 dovrai dare 32 feed. Poi ci sono le attività "variabili" fra cui la digestione. Se tu vai a un matrimonio e ti ingozzi come un tacchino, le calorie che spendi quel giorno saranno molte di più di quelle spese il giorno prima a parità di tutto il resto e avendo mangiato a casa le tue 2000 kcal. Anche la qualità degli alimenti influenza in parte la digestione sotto il profilo quanti-qualitativo. Quantitativo perchè per digerire proteine spendi di più che per digerire carbo, oppure laddove ci sia una presenza massiccia di fibre invece che prodotti liquidi! Esempio della carota e della stessa quantità di energia di carbo sciolti nell'acqua. Sotto il profilo qualitativo perchè i composti che si formano durante la digestione sono diversi in funzione di quello che stai digerendo... Esempio flatulenza da eccesso di carboidrati. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

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