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Testo: <blockquote data-quote="giovagiov" data-source="post: 3170126" data-attributes="member: 9007">Devo confermare che l'aumento del basale dovuto alla massa magra è effettivamente NON determinante ai fini del dimagrimento. Consideriamo la formula per il basale a partire dalla massa magra (comprensiva di tutto ciò che non è grasso, non del solo muscolo) 24*1,3*kgMM: se poniamo kg=1, si ricava che l'aumento del basale per kg di massa magra è circa 31 kcal. Effettivamente un valore non determinante ai fini del dimagrimento. Forse non lo sarebbe neppure ipotizzando un aumento di 10kg (310 kcal potrebbe tranquillamente essere il margine di errore derivante dalla variabilità dei valori degli alimenti, dagli errori che noi commettiamo nel calcolo del dispendio energetico, dall'imprecisione delle varie formule, ecc.). Questo non vuol dire che l'aumento non ci sia, o che non sia una cosa positiva, o che non debba essere considerato se si vogliono fare le cose per bene. Però di sicuro non si può sperare di dimagrire contando solo su quello.</blockquote>

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