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Testo: <blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 6943156" data-attributes="member: 89446">Ti faccio i conti in tasca per il lunedì:Colazione12 biscotti 600Kcalbevanda 120KcalTotale 720KcalPranzopasta 380Kcal, pomodoro: 40kcalverdure 100 KcalTotale 520KcalSe non ci metti olio, formaggio, o altro.Se ci metti 10g di olio sono 90Kcal in più Cena:3 uova 200Kcalpane: 100kcalverdure: 100kcalTotale 400KcalAnche qui niente olioTotale 1640KcalNon posso che farti i complimenti perché io non riuscirei a cenare con 400kcal.Se lo facessi dovrei andare a letto non più tardi di un'ora dopo la cena, in modo che la fame non inizi a devastarmi.E potrei tenere quel regime per massimo 4-5giorni, con grande sacrificio e determinazione.A fronte di una dieta del genere posso solo suggerire di sostituire la colazione con 150g di pasta al pomodoro. Giusto per avere la sensazione di stomaco pieno almeno una volta al giorno.</blockquote>

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