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Testo: <blockquote data-quote="xVALERIOx" data-source="post: 6945506" data-attributes="member: 70372">Il “problema “ e’ che avevo mollato un po’ lo scorso anno , e ho ripreso kg....ricominciando a seguire la dieta da gennaio non vedo cali di peso ...Si c’è , ma non lo metto , pranzo al lavoro , quindi busta di insalata e scatoletta ...Alcune cose non le mangio , per esempio mi ha messo anche il dolce la domenica a pranzo , ma non lo mangio quasi mai , idem lo zucchero , avrei 4 cucchiaini al giorno , ma non lo metto nel caffè , uso il dolcificante ...Avrei la pasta anche tutti i gg se mi alleno , 130 gr, ma ne mangio 100 e a volte , tipo sabato scorso dopo 80 km non ho mangiato pasta , ma 2 svizzere di coniglio ai ferri ...con insalata ..Latticini 0 , se non i 30gr di parmigiano il giovedì Alcolici 0, la birra mi fa schifo già all’odore ...Non uso olio cotto ...Ad esempio stasera  faccio i filetti di nasello cotti direttamente nel passato di pomodoro , poi ci butto un cucchiaino di dado , e prezzemolo ..faccio ritirare , e 40 gr di pane ...Non sono nemmeno amante della bistecca ...lo so , n toscano. Tra l’altro un fiorentino che non predilige la Fiorentina andrebbe preso a mazzolate in testa ...Io adoro il pesce , possibilmente in forno o grigliato ....mi fa stare bene , non mi appesantisce , e lo digerisco benissimo ..</blockquote>

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