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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 4034347" data-attributes="member: 3668">Secondo me:1 - tutti in fila in pantaloncini senza maglietta.... controlla l' atteggiamento posturale di ognuno di loro.2-dovresti controllare come sempre per prima cosa le tacchette3-mettili ad uno ad uno sui rulli e controlla la posizione di schiena e bacino mentre pedalano con impegno, poi osserva come girano le caviglie e come muovono i piedi. Se si ingobbiscono non va bene, se pedalano di punta o di tacco non va bene, se tengono le braccia tese non va bene..... non fidarti dei numeri e dei calcoli ......Ognuno di loro è diverso dall' altro, ma se riesci almeno a distendere le loro schiene e a rilassare le braccia e il collo dovresti già partire bene.Poi tu non sei proprio l' ultimo pirla..... ci vorrà tempo e pazienza, con alcuni sarà più difficile, con altri più semplice..... in bocca al lupo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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