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Giro Dolomiti Dal 29/07 Al 04/08 - 2007
Testo
<blockquote data-quote="Maicol" data-source="post: 833565" data-attributes="member: 5460"><p>secondo il mio modesto parere in una manifestazione come il giro dolomiti, più che essere specialisti in cronoscalata o Gfondisti, conta avere un eccellente capacità di recupero. </p><p>E' vero k qs è direttamente proporzionale al grado di allenamento; ma siccome il tratto crono più o meno lo si fa sempre a tutta, quello che è importante è la capacità di fare 6prove così distribuite in 7gg. Quindi bisogna abiturasi ad uscire gg di seguito facendo prove in salita, o sfruttare per es. le vacanze... A me per es. è capitato k man mano che i giorni passavano, le bpm serano via via più basse, anche se sono riuscito a tenete abb costanti i watt sulle salite... insomma la stanchezza prima o poi arriva. Altra cosa da sottolineare la differenza tra l'edizione 2006 e 2007, la durata dei tratti crono nel 2006 era maggiore, solo lo stelvio valeva 3 crono da 35min</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Maicol, post: 833565, member: 5460"] secondo il mio modesto parere in una manifestazione come il giro dolomiti, più che essere specialisti in cronoscalata o Gfondisti, conta avere un eccellente capacità di recupero. E' vero k qs è direttamente proporzionale al grado di allenamento; ma siccome il tratto crono più o meno lo si fa sempre a tutta, quello che è importante è la capacità di fare 6prove così distribuite in 7gg. Quindi bisogna abiturasi ad uscire gg di seguito facendo prove in salita, o sfruttare per es. le vacanze... A me per es. è capitato k man mano che i giorni passavano, le bpm serano via via più basse, anche se sono riuscito a tenete abb costanti i watt sulle salite... insomma la stanchezza prima o poi arriva. Altra cosa da sottolineare la differenza tra l'edizione 2006 e 2007, la durata dei tratti crono nel 2006 era maggiore, solo lo stelvio valeva 3 crono da 35min [/QUOTE]
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