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Gli amici della Via Nirone (parte seconda)
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<blockquote data-quote="Shadowplay" data-source="post: 6582678" data-attributes="member: 104993"><p>Negli anni la mia intensità e la capacità di fare fondo sono aumentati, pur non facendo esercizi specifici a tale scopo vedo dei miglioramenti: tanto che, approfittando delle temperature non proprio rigide di questo pazzo inverno, ultimamente inserisco anche salite nei giri e riesco tutto sommato - dato il periodo - a tenere un buon passo. La pausa fatta a Gennaio mi ha giovato del punto di vista delle energie, ma sembra come se mi abbia spezzato il ritmo delle uscite.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Shadowplay, post: 6582678, member: 104993"] Negli anni la mia intensità e la capacità di fare fondo sono aumentati, pur non facendo esercizi specifici a tale scopo vedo dei miglioramenti: tanto che, approfittando delle temperature non proprio rigide di questo pazzo inverno, ultimamente inserisco anche salite nei giri e riesco tutto sommato - dato il periodo - a tenere un buon passo. La pausa fatta a Gennaio mi ha giovato del punto di vista delle energie, ma sembra come se mi abbia spezzato il ritmo delle uscite. [/QUOTE]
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