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Testo: <blockquote data-quote="Shadowplay" data-source="post: 6882123" data-attributes="member: 104993"><p>Ti ringrazio, ma è stata un po' un'esagerazione poiché in questo periodo non riesco a essere costante nelle uscite e il giro più lungo che ho fatto da quando a ripreso a pedalare dopo i 50 gg. di stop per la tendinite era di 55 km, quindi immaginavo che sarebbe stata duretta, però i crampi mi han preso di sorpresa (ovviamente, mica ti avvisano <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> ). Mi sono gestito cercando di ricordarmi di non alzarmi sui pedali, e meno male che porto la borraccia con i sali anche d'inverno. Forse avrei dovuto bere un po' di più, ma d'inverno il freddo ti frega sempre un po'.</p></blockquote><p></p>