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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 625711" data-attributes="member: 2116">io la prima volta che lo presa mi sembrava qualcosa di  miracoloso , a me lavevano consigliata esclusivamente dopo allenamnto un 6 7 gr  per il recupero e in effetti  funzionava ......Ora la prendo sempre dopo un allenmnto ma non vedo le cose miracolose che  avevo avuto le prime volte.Sula carta dovrebbe essere indispensabile sopratutto per uno sportivo , perke anche se  a detta della dottrina il nostro organismo riesce a sintetizzarla  sufficientemente bisogna anche dire che l glatammina e lamminoacido piu presente nei nostri muscoli dunque di primaria importanza.Cosa imprtante e' che non ha grandi controindicazioni ne tantomeno accorgimenti x svradosaggi.</blockquote>