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Testo: <blockquote data-quote="Tasso" data-source="post: 2606520" data-attributes="member: 5797"><p>da come ho interpretato io , a seconda del periodo SB che è il risultato degli altri valori è positiva o negativa, tendenzialmente nei periodi di "carico" sarà negativa perchè l'indice di stress del breve periodo (STS) supererà l'indice di stress medio del lungo (LTS) producendo un affaticamento, che con il periodo di scarico o uscita di recupero andrà a ridurre il gap e a riportare lo SB in positivo o comunque meno in negativo...per avere teoricamente il giorno della "gara" valore positivo che dovrebbe essere indice di freschezza. questo è quello che ho capito in soldoni poi ovviamente grazie a questo grafico nel lungo periodo tenendo segnato i risultati si posso interfacciare per verificare a che livello di SB corrisponda ogni singola performance...es SB= -7 (ritirato)...SB= +6 (4° classificato)...quindi utile per poter programmare dei picchi teorici di forma...bilanciando carico e scarico. molto interessante</p></blockquote><p></p>

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