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Testo: <blockquote data-quote="Simone.01" data-source="post: 5664815" data-attributes="member: 70772">Sto leggendo il libro "allenarsi e gareggiare con il misuratore di potenza" e in merito ai power profile e sto cercando di capire quali elementi di GC possano aiutarmi a monitorare gli allenamenti. Sto cercando di concentrarmi su pochi punti e vorrei monitorare FTP, power profile e Vo2max. Ho visto su che GC andando su Trendz nella pagina Sommario trovo i dati dei miei best sui 5sec, 1 min, 5min quindi questo è già una gran cosa. Il grafico in cui vedere l'andamento è "Potenza Profilo"? Non posso vedere il grafico del solo valore 5 minuti, ad esempio? (EDIT: Forse la tabella Potenza aerobica" può aiutarmi... anche se manca il tempo di 5 secondi).  C'è un modo per far fare a GC una stima della propria FTP? Ho visto che fa quella del Vo2max e che sempre su Trendz se selezioni la Chart vo2max estimation vedo anche la variazione delle stime nel tempo. Mi piacerebbe avere la stessa cosa legata all'FTP.La stima del Vo2max qualcuno l'ha verificata tramite test "medici"?  Si riesce anche a fargli fare una stima della soglia anaerobica, eventualmente facendo un test specifico ed importandolo?La tabella "Tempo e soglia tempo" a cosa serve? A vedere quanto tempo ci siamo allenati nella zona FC 4 e 5?</blockquote>

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