Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Strumenti
GoldenCheetah
Testo
<blockquote data-quote="Tasso" data-source="post: 2667975" data-attributes="member: 5797"><p>si l'obbietivo è mantenere un bilanciamento tra la curva verde che tendenzialmente deve crescere (fitness) e la curva nera che è lo stress che ovviamente nei periodi di carico andra in negativo e con i giorni di scarico o riposo si andrà a riavvicinare al positivo...fino ad arrivare all'appuntamento gara dove dovrebbe essere in positivo, leggendo nel blog di friel lui parla di atleti che viaggiano per mesi in negativo ma mantengono prestazioni ottime lo stesso....cmq in generale l'obbiettivo è quello di monitorare il miglioramento della condizioni mantenendo un occhio al livello di affaticamento...p</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Tasso, post: 2667975, member: 5797"] si l'obbietivo è mantenere un bilanciamento tra la curva verde che tendenzialmente deve crescere (fitness) e la curva nera che è lo stress che ovviamente nei periodi di carico andra in negativo e con i giorni di scarico o riposo si andrà a riavvicinare al positivo...fino ad arrivare all'appuntamento gara dove dovrebbe essere in positivo, leggendo nel blog di friel lui parla di atleti che viaggiano per mesi in negativo ma mantengono prestazioni ottime lo stesso....cmq in generale l'obbiettivo è quello di monitorare il miglioramento della condizioni mantenendo un occhio al livello di affaticamento...p [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Strumenti
GoldenCheetah
Alto
Basso