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Testo: <blockquote data-quote="Tasso" data-source="post: 2689251" data-attributes="member: 5797"><p>se in 32 minuti hai sviluppato 288 watt quello è il tuo CP30 e non il CP8 che sarebbe la MPA che ovviamente sarà molto superiore, calcola che io per il momento ho ottenuto un CP20 di 296w e un CP5 di 361w e come MPA cioè CP8 di circa 341w ma questi test li devi fare singolarmente, non puoi estrapolare una MPA da un test di 32minuti perchè per ottenere quel dato hai sviluppato una potenza sostenibile per un periodo di mezz'ora, se fai un test a tutta di 8 minuti otterai valore ben più alto se fai la proporzione ai miei dati sei circa sui miei valori....cmq se guardi la curva di potenza, vedi tutti i valori riferiti ad ogni intervallo sviluppato e in basso ti calcola già lui il valore di FTP che puoi inviare con save CP alla pagina utente per ottenere tutti i range di allenamento.</p></blockquote><p></p>

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