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Testo: <blockquote data-quote="rubens_n10" data-source="post: 5381781" data-attributes="member: 33413">Buonasera a tutti,ho cercato sia sul forum che in giro per il web, ma non ho trovato una risposta soddisfacente. Ho visto che Golden Cheetah identifica automaticamente all'interno del giro caricato, gli EFFORT e i MATCH L4,L5,L6,L7. Volevo chiedere cosa rappresentano esattamente e come sono calcolati questi intervalli; hanno lo stesso significato del libro "Training and Racing with a Power Meter" in cui un match rappresenta uno sforzo di una certa potenza sopra la FTP per un determinato periodo di tempo (20 min >120% FTP, 10 min 120-114%, 5 min 108-114%, 1 min 100-108%)?Se fosse così, non capisco come mai mi identifica un L5 MATCH uno sforzo di 2'21" con potenza 278 W (FTP impostata a 265 W), quindi 105% FTP.Grazie in anticipo per il chiarimento!</blockquote>

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