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Testo: <blockquote data-quote="Salvo@ing" data-source="post: 5655453" data-attributes="member: 36066">C'è la possibilità di ottenere il TSB previsionale un po' come avviene in WKO+ o TrainingPeaks? Oggi sono con TSB -8, avrei in programma una Tabata 10 X 12-18 e domani lungo da 5h30. Forse un po' azzardato il Tabata oggi è meglio tenere le gambe fresche per domani? Sebbene credo che lavorare in condizioni di affaticamento ponderato, overreaching, sia il modo più efficace per trasformare gli stressor allenanti in miglioramento di performance Inviato dal mio iPad utilizzando Tapatalk</blockquote>