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Testo: <blockquote data-quote="Franzsk" data-source="post: 5697364" data-attributes="member: 42836">Beh, in Golden Cheetah potresti generare delle attività manuali tramite "Attività->Manual Entry" In ogni scheda potrai caricare alcuni dati, compresa la stima TSS e i riferimenti dell'attività.Utilizzando la Spinbike e non disponendo di altri dati registrati.Stima indicativa TSS utilizzando il tempo intercorso x zona HR dell'attività (misurata/registrata/a sensazione) :<img src="http://www.trainingbible.com/joesblog/uploaded_images/Est-TSS-2-705890.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />psUtilizza un foglio Excel predefinito per il calcolo automatico.</blockquote>