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Testo: <blockquote data-quote="hjan" data-source="post: 6495843" data-attributes="member: 23750">OTAndiamo un attimo fuori tema :) però anche se fai "xc" il PM ti serve e in molti modi ad esempio provare a riprodurre in allenamento certi andamenti che escono fuori dalla gara, i.e. ritmi cp/vo2max ravvicinati con recupero magari non completo o in ottica gestione gara presa una discesa tecnica valutare i picchi di potenza richiesti per i rilanci. Senza contare come dicevi tu la quantificazione dell'allenamento che diventa fondamentale nella gestione della forma sul lungo periodo. Poi si può anche fare senza pm [emoji16]/OTInviato dal mio ONE A2003 utilizzando Tapatalk</blockquote>