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Testo: <blockquote data-quote="vindalooman" data-source="post: 6872909" data-attributes="member: 60202">Buongiorno a tuttiHo letto un po' di pagine indietro e non sono riuscito a trovare una risposta...Fino ad ora ho usato GC utilizzando come metrica per l'allenamento il TRIMP, non avendo io powermeter nè rulli adeguati.A febbraio la cosa potrebbe cambiare parzialmente (potrebbe arrivare un rullo smart, ma sempre 0 PM all'aperto, non ho il budget al momento)Mi troverei/troverò quindi ad avere una metà di attività con il dato della potenza e una metà con solo Frequenza Cardiaca.Come conciliare queste due cose nel grafico PMC? Continuare ad utilizzare il TRIMP "perdendomi" la misura (che credo sia più precisa) del carico di allenamento calcolato usando la Potenza? "Stimare" il TSS delle attività senza PM?Durante il periodo gratuito premium di TrainingPeaks ricordo di aver visto che viene mostrata la hTSS (che immagino sia il TSS calcolato sulla frequenza cardiaca) che magari è una approssimazione "decente".Esiste il modo di usarlo come metrica in GC? O semplicemente a mano metto quel valore (che posso copiare da TrainingPeaks) nel campo TSS di GC per le attività senza power meter, magari con un "fattore moltiplicativo"?Mi scuso se la domanda è OT e/o naive e so che dovrò comprarmi "Training with a powermeter" per farmi finalmente una cultura, ma fino ad ora, come detto, non mi serviva...VindalooMan</blockquote>

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