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Testo: <blockquote data-quote="Mauro85" data-source="post: 4902411" data-attributes="member: 43522">Ciao, non so se hai trovato persone per provare il tracciato, il mio consiglio è di evitare il pezzo intermedio Velletri-Macere.Io mi alleno 3 volte alla settimana sul percorso della Gran Fondo, e ti assicuro che la cronoscolata delle Macere (quindi venendo da Lanuvio e imboccando la Tuscolana) non è praticabile nel senso di marcia della gara (cioè a salire).Ovvio che il giorno della gran fondo si potrà pedalare anche sull'altra corsia, ma allenarsi nei giorni normali su quella strada equivale a farsi solo rodere il fegato per quanto è rovinato l'asfalto, pedalando malissimo perché in alcuni punti non c'è trazione a causa delle buche.L'ideale è scendere fino alla rotatoria di Velletri, risalire per la via dei laghi fino all'incrocio coi pratoni del Vivaro, arrivare sulla Tuscolana, girare a destra e poi ancora a sinistra (qui si riprende il percorso della gara) e dirigersi verso Rocca Priora, che come salita è pure più difficile delle Macere.Poi se uno non si accontenta, all'inizio della salita di Rocca Priora c'è una rotatoria e si può scegliere di andare a via della Faeta o della Montagna Spaccata... altre due belle salite.</blockquote>

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