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Gran Fondo dei Sibillini 2010
Testo
<blockquote data-quote="ezio79" data-source="post: 2342236" data-attributes="member: 5258"><p>premessa necessaria: rispetto allo scorso anno il manto stradale oggi era in condizioni più che buone (poi come giustamente sottolineava thephantomlord è comunque bene segnalare adeguatamente i punti più pericolosi).</p><p></p><p>dopo una maratona dove non sentivo la catena e tutto è stato facile</p><p>oggi l'esatto contrario: ho faticato a trovare il ritmo,</p><p>quando l'ho trovato - sulla prima lunga salita - è caduta e si è incastrata la catena</p><p>... 3 minuti di pazienza e sono ripartito ...</p><p>abbastanza demotivato sono stato raggiunto da un gruppetto con alcuni amici</p><p>e piano piano ho ripreso morale,</p><p>poi - preoccupato per il caldo e per il fatto che non ci fossero rifornimenti idrici al volo (visto che buona parte della gf si svolge nell'omonimo parco nazionale) - come un pollo mi sono fermato a prendere acqua, ma insolitamente ho sbagliato le tempistiche</p><p>ed ho perso il gruppo (o almeno la parte migliore perché sulla seconda metà sono rientrato).</p><p>Dopo 94km praticamente sempre in salita qualche km di discesa e poi</p><p>tantissima strada controvento (per fortuna in falso piano a scendere!) in quattro ... infatti - nonostante i ritmi non certo esaltanti - avevamo</p><p>comunque fatto un pò di selezione.</p><p>Al cartello dei meno 5km ho scaricato tutte le energie nervose</p><p>e - complice l'ultimo strappetto della giornata - me ne sono</p><p>andato.</p><p>Dopo poco - altra cosa mai successa prima - mi è uscita una lente a contatto.</p><p>Nonostate ciò sono comunque riuscito a proseguire per trovare poco prima dell'arrivo</p><p>una Lancioni che distrutta che deve aver avuto</p><p>una giornata peggiore della mia.</p><p>Chiudo 89 in 5h04 una gara che - quando le cose girano per il verso giusto -</p><p>si fa tranquillamente in meno di 4h40'</p><p></p><p>Soddisfatto comunque di aver visto e salutato tanti amici (alcuni dei quali hanno fatto ottime prestazioni) e corso con carattere e salvato il salvabile.</p><p>La gara seppure non ottimale dovrebbe comunque tornarmi utile per</p><p>marche marathon (facendo i dovuti scongiuri manca una gara a completare il circuito), campionato gf udace e ranking assoteam.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ezio79, post: 2342236, member: 5258"] premessa necessaria: rispetto allo scorso anno il manto stradale oggi era in condizioni più che buone (poi come giustamente sottolineava thephantomlord è comunque bene segnalare adeguatamente i punti più pericolosi). dopo una maratona dove non sentivo la catena e tutto è stato facile oggi l'esatto contrario: ho faticato a trovare il ritmo, quando l'ho trovato - sulla prima lunga salita - è caduta e si è incastrata la catena ... 3 minuti di pazienza e sono ripartito ... abbastanza demotivato sono stato raggiunto da un gruppetto con alcuni amici e piano piano ho ripreso morale, poi - preoccupato per il caldo e per il fatto che non ci fossero rifornimenti idrici al volo (visto che buona parte della gf si svolge nell'omonimo parco nazionale) - come un pollo mi sono fermato a prendere acqua, ma insolitamente ho sbagliato le tempistiche ed ho perso il gruppo (o almeno la parte migliore perché sulla seconda metà sono rientrato). Dopo 94km praticamente sempre in salita qualche km di discesa e poi tantissima strada controvento (per fortuna in falso piano a scendere!) in quattro ... infatti - nonostante i ritmi non certo esaltanti - avevamo comunque fatto un pò di selezione. Al cartello dei meno 5km ho scaricato tutte le energie nervose e - complice l'ultimo strappetto della giornata - me ne sono andato. Dopo poco - altra cosa mai successa prima - mi è uscita una lente a contatto. Nonostate ciò sono comunque riuscito a proseguire per trovare poco prima dell'arrivo una Lancioni che distrutta che deve aver avuto una giornata peggiore della mia. Chiudo 89 in 5h04 una gara che - quando le cose girano per il verso giusto - si fa tranquillamente in meno di 4h40' Soddisfatto comunque di aver visto e salutato tanti amici (alcuni dei quali hanno fatto ottime prestazioni) e corso con carattere e salvato il salvabile. La gara seppure non ottimale dovrebbe comunque tornarmi utile per marche marathon (facendo i dovuti scongiuri manca una gara a completare il circuito), campionato gf udace e ranking assoteam. [/QUOTE]
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