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Testo: <blockquote data-quote="mag" data-source="post: 5228683" data-attributes="member: 47842">ora seriamente, ti dirò una cosa che forse ti farà sorridere molti ma secondo me ha un grosso valore: oltre alle 2 borracce da 750, in gara io tendo ad usare molti gel molto liquidi, tipo quelli di ethicsport. ne consumo uno ogni 30' e di fatto è come bere ogni 30'. quella quantità per me entra nel computo totale dei liquidi assorbiti, li tratto come una bevuta.in una gara da 5h consumo circa 8 gel liquidi da 50ml cioè 400ml, praticamente una terza borracciap.s. secondo te perché ho chiesto a mia moglie di venire a fare un week end a bormio con me? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" /></blockquote>