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Testo: <blockquote data-quote="procycling" data-source="post: 1353202" data-attributes="member: 8353">Ciao a tutti,avrei alcube informazioni da chiedere a voi "SIGNORI DELLA PISTA" quest'anno mi sono avvicinato per curiosità al settore pista per gioco ho provato a fare i 1000 e i 3000 da fermo in una garetta udace al  velodromo di bergamo.Magari in primavera ci riprovo con una bici da pista ma vorrei alcuni consigli per l'allenamento invernale.Da anni l'inverno prediligo l'allenamento in palestra(pesi-nuoto -spinbike) compatibilmente con gli orari di lavoro il feddo il ghiaccio e l'imbrunire che anticipa sempre.Il giretto come fondo settimanalmente si fà  Vorrei sapere che tipo di potenzamento prediligere,se per la pista è meglio sfruttare l'agilità o puntare sulla potenza.Mi date delle dritte ....grazie a tutticiao<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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