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Testo: <blockquote data-quote="Super Ciuk" data-source="post: 5284728" data-attributes="member: 50286">1100 metri di dislivello non sono molti, io che peso 97 kg e non avevo mai fatto una gara in bici, 2 settimane fa ho fatto la terminillo marathon, il medio 90 km con 1800 D+ ho sofferto moooltoooo solo gli ultimi 7-8 km, dopo pian del rosce perchè avevo finito la benzina, il problema è stato che mi sono fatto prendere la mano nel tratto iniziale, praticamente sono stato sempre a tutta fino a greccio e poi sono andato sempre sopra le mi possibilità fino al inizio del terminillo, li mi sentivo bene e ha fatto la prima parte della salita a tutta, ma poi l'ho pagata cara, non avevo neanche la capacità di mandare giù un gel da quanto èro stanco, nel secondo tratto di salita circa 7 km mi sono dovuto fermare più volte in quanto nonostante avessi il 32 le gambe non andavano più ... quindi un solo consiglio; vai piano nella parte iniziale   Un saluto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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