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Testo: <blockquote data-quote="pantacugi" data-source="post: 1120698" data-attributes="member: 5739">Bella gara, anche se come avevo previsto mal si addice agli scalatori....Per me è una giornata no. In queste prime Gf sbaglio sempre qualcosa nell'alimentazione del giorno prima. morale: sto bene tutta la settimana mentre al mattino della gara mi alzo e...diciamo che passo una buona parte del tempo in bagno<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />...bah, forse esagero nel mangiare la sera<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />.in ogni caso subito in partenza sento le gambe completamente vuote e di questo conosco il motivo. in queste due settimane, seguite alla visita di Emanuele che mi ha fatto rivedere la luce, nella foga di recuperare il tempo perso ho sicuramente esagerato negli allenamenti e negli impegni....mi avevano consigliato di non strafare e avevano ragione. Ieri ero semplicemente stanco morto<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />.riesco con grande fatica ad agganciarmi al gruppo in cui era presente All_I_Need_Is_Bike e me ne sto tutta la gara in fondo. Vedo Luca in testa a tirare quasi sempre da solo con pochissimi che gli diano man forte....'annaggia, vorrei proprio andare ad aiutare ma non me la sento proprio. Mi sento in colpa, anche perchè capisco che con un pò di collaborazione avremmo sicuramente potuto fare meglio. comunque sull'ultima salita riesco a stare davanti e a finire non troppo indietro in classifica. Il merito è ovviamente tutto di Luca che ha portato il gruppo in carrozza sino quasi all'arrivo. Gli dobbiamo un grosso GRAZIE e spero presto di poter ricambiare...P.S. nel nostro gruppo c'è stata una brutta caduta di 4-5 corridori proprio davanti a me....anche questa volta evitata per un soffio...ma porterò sfiga?<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />spero nulla di grave per loro</blockquote>

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