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Testo: <blockquote data-quote="Ipercool" data-source="post: 6354144" data-attributes="member: 47688">L'anno scorso nell'ultimo strappo sterrato (non mi ricordo come si chiama) sono sceso ed ho fatto un centinaio di metri a piedi…Uso un 34-30 ma lì ci sono arrivato cotto e salivo a 6 all'ora massacrandomi le gambe, ho preferito darmi una sgranchita tanto a piedi andavo a 5. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Per la cronaca ho impiegato 5 ore.Penso che chi ne impiega 4 non scenda, ma anche altri arrivati poi con me non sono scesi.L'anno prima non ero sceso ma alla fine avevo impiegato di più per completare la GF, penso dipenda da come ci si arriva.Gli ultimi 25km sono una vera legnata sui denti, molto facilmente ci vuole più di un'ora per farli, quindi se si riesce a risparmiare qualcosa prima da tenersi dentro per affrontarli è molto meglio.A Santa Caterina ci pensano l'adrenalina e quelli che fanno il tifo a portarti su.</blockquote>

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