Grossa contrattura bicipite femorale

[patarozzi]

Da 2 anni mi tiro dietro dei fastidi alla bassa schiena lato sinistro (vicino al gluteo), per molto tempo ho pensato fosse il piriforme quindi vai di pallina da tennis, osteopata, agopuntura ma con scarsi risultati.
1 mese fa ho cambiato telaio e ho deciso di andare da Alfiero a Verona. Appena mi vede con la mia vecchia posizione mi tira delle ostie e mi dice che ero troppo arretrato e basso di sella quindi per forza di cose caricavo sulla parte posteriore della coscia. Mi sistema.
Effettivamente in bicicletta ora mi trovo molto meglio ma i fastidi ci sono ancora. Decido di andare da un massaggiatore sportivo e BINGO!!!
Mi prova a massaggiare il bicipite femorale e mi fa fare i salti dal dolore. CONTRATTURA MOLTO PROFONDA CHE IRRITA LO SCIATICO. Solo sulla gamba sinistra.
Domanda: ma quanto tempo e trattamenti ci vogliono per farla andare via???
Lo chiedo perchè non mi sopporto più con sto fastidio.

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[msmtrt1]

Da 2 anni mi tiro dietro dei fastidi alla bassa schiena lato sinistro (vicino al gluteo), per molto tempo ho pensato fosse il piriforme quindi vai di pallina da tennis, osteopata, agopuntura ma con scarsi risultati.
1 mese fa ho cambiato telaio e ho deciso di andare da Alfiero a Verona. Appena mi vede con la mia vecchia posizione mi tira delle ostie e mi dice che ero troppo arretrato e basso di sella quindi per forza di cose caricavo sulla parte posteriore della coscia. Mi sistema.
Effettivamente in bicicletta ora mi trovo molto meglio ma i fastidi ci sono ancora. Decido di andare da un massaggiatore sportivo e BINGO!!!
Mi prova a massaggiare il bicipite femorale e mi fa fare i salti dal dolore. CONTRATTURA MOLTO PROFONDA CHE IRRITA LO SCIATICO. Solo sulla gamba sinistra.
Domanda: ma quanto tempo e trattamenti ci vogliono per farla andare via???
Lo chiedo perchè non mi sopporto più con sto fastidio.

Chiederlo al massaggiatore che ti ha trovato il problema no? [emoji6]


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[patarozzi]

Chiederlo al massaggiatore che ti ha trovato il problema no? [emoji6]


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Ovviamente lui mi da una risposta ma chiedevo altre esperienze

 

[Maceio]

Se hai una calcificazione degli ischio crurali te la tieni, basta fare stretching per non peggiorare, magari fatti un’eco e avrai il quadro clinico completo.
Dubito che sia solo una contrattura che dura X mesi e mesi

 

[patarozzi]

Se hai una calcificazione degli ischio crurali te la tieni, basta fare stretching per non peggiorare, magari fatti un’eco e avrai il quadro clinico completo.
Dubito che sia solo una contrattura che dura X mesi e mesi

Tieni presente che in 2 anni non c'ho mai fatto trattamenti. In bici scaldandosi i fastidi tendono a sparire

 

[Maceio]

Tieni presente che in 2 anni non c'ho mai fatto trattamenti. In bici scaldandosi i fastidi tendono a sparire

Io non sono un medico, mi son permesso di indicarti anche qs possibilità non del tutto remota.
Poi dipende anche dall’eta’, io pedalo solo da 4 anni e il problema agli ischi di sicuro non sono dipesi da 4 anni di bici, certo è che incidono molte cose, star seduti molto tempo ad esempio , sedentarietà etc...
Un’eco non ti fa male di sicuro
In bocca al lupo

 

[patarozzi]

Grazie, probabilmente un eco è giusto farla

 

[Maceio]

Grazie, probabilmente un eco è giusto farla

Figurati, ti dico qs forse perché proprio facendo un’eco ( sotto consiglio del fisioterapista ) ho riscontrato quanto detto sopra.
Lui aveva il sospetto e ha avuto ragione, poi X carità niente di grave, i veri problemi soon altri.
Ciao

 

[patarozzi]

Oggi nuovo massaggio, bicipite dolente ma meglio, piuttosto mi ha trovato un altro punto cruciale sul lato della coscia, direi fascia alta, ormai urlo dal tanto che era tesa. Ancora una conferma del fatto che ero messo male in bici e sovraccaricavo la parte sinistra. Spero da quel punto di vista di aver risolto anche se sul piede sinistro continuo ad usare la tacchetta rossa perché il retro piede tende ad andare all'esterno. Se lo costringo ad andare dritto secondo me peggioro la situazione sul tensore. Opinioni?

 

[Fabioeur]

Hai una bella collezione di punti trigger su tutta la catena muscolare! Benvenuto nel club
Ci vorrà tempo e dedizione per far tornare la muscolatura decente. Immagino che hai trascurato lo stretching...ad alcuni fortunati sembrerebbe non servire ma per tanti altri è fondamentale perchè poi alla fine i muscoli si ribellano. Ti consiglio di imparare i massaggi miofasciali, ma per adesso affidati alle mani del fisioterapista o osteopata bravo. Vedrai che ce ne sono altri di punti "cruciali"
In bocca al lupo!

 

[Cagliari]

Ciao ragazzi, anche io quando forzo un pó l andatura accuso un dolore al bicipite femorale sinistro. Questo mi succede anche nelle uscite dopo essere stato massaggiato, quindi non dovrebbe essere lo stesso problema dell amico che ha aperto questo thread. Avete qualche idea? Capita a qualcun altro?