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Testo: <blockquote data-quote="VM67" data-source="post: 5681326" data-attributes="member: 23740">Dipende quanti km/dislivello hai nelle gambe e con che spirito vuoi farla...Ho fatto il lungo nel 2013 appositamente con una bici anni 80 che fu di mio padre, un cancello inguardabile e mal montato da quasi 12 kg, 53-42 e cassetta con 28 dietro senza problemi (tempo in movimento 10:15', totale 11:55')...Il problema delle salite veramente ripide (es: Muro Sante Marie) è causato dai partecipanti che spingono la bici a piedi senza mettersi da parte...e in questi casi anche con rapporti più easy non cambia molto...L'unica concessione che mi sono fatto sono stati i copertoncini, dei semplici Michelin Classic 28 (non tanto robusti per lo scopo), con i quali ho bucato solo 2 volte...con i palmer non la farei, ho amici che hanno bucato 7/8 volte</blockquote>

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