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Guarnitura, pignoni e salita: info per un pivellino
Testo
<blockquote data-quote="Cancello del Roero" data-source="post: 6474944" data-attributes="member: 61869"><p>Io abito tra Langhe e Roero. Sono fortunato perché intorno alle 2-3 h da casa, posso fare un giro di 100 km con 200 d+ e un altro da 100 con 2400 d+ o di più (dipende dal tempo e dalla voglia che ho). Ci sono salite con pendenze facili, muri malefici e salite mediamente lunghe con pendenze impegnative. Le ho sempre fatte tutte con il 28, alle volte nemmeno con quello (e non sono uno che va forte, anzi), lo strappo a doppia cifra è gestibile anche senza l’over 28. Anche tutte le varie salite alpine che ho nei paraggi (Sampeyre, Fauniera, Lombarda, Nivolet, Agnello, Izoard, Maddalena, Bonette) le ho sempre fatte tutte con il 28. Fatte come salita singola del giro il 28 basta e avanza. Chiaro che se devo fare la Coppi lunga, la Vinadio-Vinadio, dove il dislivello è molto importante il 32 ci sta tutto.</p><p>Secondo me stiamo perdendo di vista la cosa principale: un principiante, su certe salite, che abbia il 28 o il 32 farà la medesima fatica, perché mettendo il 32 tenderà comunque a scendere di rpm vanificando il vantaggio dei denti in più, secondo me è un comportamento fisiologico, scendere di rpm ti da la sensazione di faticare meno e il principiante è un po’ allergico alla fatica da salita (non detto in senso spregiativo eh). Appena ho iniziato a pedalare su qualsiasi salita mettevo il 28 e abbassavo le rpm così facevo scendere il cuore, poi non la muovevo e dopo un po’ avevo le gambe inchiodate. </p><p>La considerazione giusta per me l'ha fatta [USER=3955]@pepe[/USER]: se la salita è troppo per il livello di allenamento, si deve girare il carro e riprovarla quando si è più sul pezzo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Cancello del Roero, post: 6474944, member: 61869"] Io abito tra Langhe e Roero. Sono fortunato perché intorno alle 2-3 h da casa, posso fare un giro di 100 km con 200 d+ e un altro da 100 con 2400 d+ o di più (dipende dal tempo e dalla voglia che ho). Ci sono salite con pendenze facili, muri malefici e salite mediamente lunghe con pendenze impegnative. Le ho sempre fatte tutte con il 28, alle volte nemmeno con quello (e non sono uno che va forte, anzi), lo strappo a doppia cifra è gestibile anche senza l’over 28. Anche tutte le varie salite alpine che ho nei paraggi (Sampeyre, Fauniera, Lombarda, Nivolet, Agnello, Izoard, Maddalena, Bonette) le ho sempre fatte tutte con il 28. Fatte come salita singola del giro il 28 basta e avanza. Chiaro che se devo fare la Coppi lunga, la Vinadio-Vinadio, dove il dislivello è molto importante il 32 ci sta tutto. Secondo me stiamo perdendo di vista la cosa principale: un principiante, su certe salite, che abbia il 28 o il 32 farà la medesima fatica, perché mettendo il 32 tenderà comunque a scendere di rpm vanificando il vantaggio dei denti in più, secondo me è un comportamento fisiologico, scendere di rpm ti da la sensazione di faticare meno e il principiante è un po’ allergico alla fatica da salita (non detto in senso spregiativo eh). Appena ho iniziato a pedalare su qualsiasi salita mettevo il 28 e abbassavo le rpm così facevo scendere il cuore, poi non la muovevo e dopo un po’ avevo le gambe inchiodate. La considerazione giusta per me l'ha fatta [USER=3955]@pepe[/USER]: se la salita è troppo per il livello di allenamento, si deve girare il carro e riprovarla quando si è più sul pezzo. [/QUOTE]
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