Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Ghila" data-source="post: 2455934" data-attributes="member: 16472">26 grammi di F1? perchè proprio 26?io comunque dopo vari mesi in cui gettavo discredito sopra al 3d dei carboidrati...devo dire che l'alimentazione migliore che abbia mai fatto è proprio quella LOW CARBO e PRO-FAT. Ad esempio stamattina colazione pregara con:4 tuorli saltati in padella con 15 gr di burro chiarificato + 50 gr. di pancetta fresca sciolta sopraa seguire:4 albumi saltati in padella con 15 gr. di burro chiarificato + 25 gr. di mandorle tritate + 25 gr. di farina di cocco.in gara, circuito di 66 km, sensazioni perfette fino alla fine nonostante 100 scatti e varie fughe. peso: calo costantemente senza perdere massa magra (plico ogni settimana).</blockquote>