Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="pavelfelix10" data-source="post: 5678585" data-attributes="member: 83690">Vi racconto la mia esperienza:fino allo scorso marzo pesavo 90 kg per 1,73 di altezza,vado in bici da 2 anni (5000km e 6000 nell'ultimo) mangiavo da schifo e non calavo un grammo.A fine marzo ho iniziato a sostituire colazione (prima non ne facevo) e pranzo con il F1 di HL, ho iniziato a fare i 2 spuntini a base di frutta e la sera ho iniziato a cenare "bene":molta verdura,proteine derivanti da carne bianca o pesce,insalate pomodori.metà Luglio sono arrivato a 72 kg,da allora uso HL solo a colazione (io l'ho sempre diluito in 125 ml di soia+125 ml di acqua),ora a pranzo di solito mangio un piatto di pasta di circa 100gr in qualsiasi modo lo prepara mia moglie (ragù,pesto,legumi,pomodoro,panna,frutti di mare solo per fare alcuni esempi) e la sera continuo a non sgarrare,proteine derivanti da carne o pesce e insalate abbondanti.Il sabato non ho mai rinunciato alla pizza e alla birretta.Ora non dico che i prodotti HL sono stati miracolosi,ma mi hanno aiutato a perdere peso e nel frattempo capire il significato di mangiare "bene".Prima ci avevo provato ma il fatto di non perdere kg nel breve periodo mi faceva desistere.Diciamo che mi ha aiutato piu psicologicamente che altro,ora starà a me mantenermi su questo tipo di alimentazione  e pian piano abbandonare anche la colazione HL e sostituirla con qualcosa dalle stesse quantità di nutrienti.Per tutto il resto,mercato,venditori,sette ecc ecc non me ne è mai potuto fregar di meno....è solo la mia esperienza e non voglio mettermi contro a chi dice il contrario,magari conoscessi un negoziante di integratori come quello che sta scrivendo su questo post sicuramente avrei risparmiato dei bei soldini....</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione