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Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 7821480" data-attributes="member: 12902">Hai costruito qualcosa: ecco come mantenerlo.Non hai passato l'inverno sui rulli per una medaglia al merito. Hai costruito qualcosa. Una forma fisica che si vede non appena si torna a pedalare all'aperto. Gambe più forti, maggiore resistenza allo sforzo e la capacità di spingere senza crollare immediatamente. Tutto questo non è successo per caso. È successo perché ti sei impegnato, ripetutamente, e hai seguito un programma.Purtroppo, la primavera ha la brutta abitudine di interferire silenziosamente con i tuoi progressi. Le uscite all'aperto sono importanti, su questo non ci sono dubbi, ma come abbiamo già detto, non sono sempre possibili e, soprattutto, non sostituiscono l'allenamento strutturato.A dire il vero, se riesci ad allenarti spesso all'aperto e a far sì che i tuoi sforzi siano davvero efficaci, e non ti limiti a pedalare senza una vera motivazione, continuerai a migliorare. Il problema non è questo. Il problema è tutto il resto.Meteo imprevedibile, giornate corte, serate fredde. Bastano pochi ostacoli per saltare una sessione, interromperne un'altra prima del previsto e allontanarsi lentamente da ciò che ti ha permesso di raggiungere la forma fisica desiderata. Niente di drammatico, solo un declino costante che diventa evidente solo quando hai bisogno delle tue gambe e non sono al massimo della forma.Il ciclismo indoor previene tutto questo. Ti permette di mantenere la costanza anche quando le condizioni esterne non sono ottimali. Ti offre un modo per allenarti con regolarità senza dipendere dalle condizioni meteorologiche, dai tempi o dalla motivazione. Certo, il ciclismo indoor non è più l'attività principale. Ma ha ancora un ruolo di supporto molto importante... un ruolo che meriterebbe un Oscar... o almeno un Emmy.LE MIE PROTEINE DEL SIERO DEL LATTE: (Clicca sull'immagine per andare alla pagina del prodotto.)<a href="http://www.wnc2.biz/wnc2-wheync2-1-2-3-4-5kg.html?=BDC" target="_blank"><img src="http://www.wnc2.biz/images/cache/7ac117a3ff180f315527791897edbe0d.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a></blockquote>

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