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Il Cimone da Cento
Testo
<blockquote data-quote="yagone64" data-source="post: 6660780" data-attributes="member: 85533"><p>Importante è mangiare, come già scritto, a cadenze regolari, non tutto in una volta sola, per evitare un picco glicemico, esempio stupido è meglio in Ringo ogni 45 minuti, invece di mangiarli tutti insieme a metà percorso, vedi la tua esperienza dai suoceri <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06 ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" />e ovviamente idratarsi, bere un sorso ogni 15 minuti</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="yagone64, post: 6660780, member: 85533"] Importante è mangiare, come già scritto, a cadenze regolari, non tutto in una volta sola, per evitare un picco glicemico, esempio stupido è meglio in Ringo ogni 45 minuti, invece di mangiarli tutti insieme a metà percorso, vedi la tua esperienza dai suoceri ;pirlùn^e ovviamente idratarsi, bere un sorso ogni 15 minuti [/QUOTE]
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