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Testo: <blockquote data-quote="Rosario71" data-source="post: 3826051" data-attributes="member: 39719">mmm ...mettiamo un raggionamento in termini ipoteticise con l'alimentazione corretta e perfetta (carboidrati, sali, ecc ecc ) vaia 10, il sostitutivo/integratore dovrebbe farti andare sempre e comunque a 10. Non ci sarebbero margin perchè mi pare che il corpo non immagazzina più di un tot. Una volta raggiunto il resto non serve.Se la pillola ti fa andare a 20, vuol dire che o non avevi una alimentazione corretta prima, oppure non è un integratore ma qualcosa di diverso.Il resto lo fa l'allenamento nelle sue forme più specialistche.Questo IMHO in un mondo perfetto. Edit:io per esempio non ho particolare cura per l'alimentazione perchè a pranzo sono costratto quasi sempre andare a panini/pizza oppure al self-service dove la parmigiana galleggia in un litro d'olio <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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