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Testo: <blockquote data-quote="Rosario71" data-source="post: 3843714" data-attributes="member: 39719">Anche chi si mangia un piatto di pasta la mattina a colazione prima di una grafondo allora è psicologiamente dopato? perchè lo fa nella convinzione che possa apportare un beneficio alla prestazione!Personalmente ho già avuto modo di fare un bel distinguo tra quello che ti permette di "ottimizzare" la prestazione (e non è neanche detto perchè poi dipende da cosa/come/quando/quanto prendi) e quello che altera/incrementa le prestazioni fisiche permettendoti di arrivare dove giammai potresti.Fatta 100 la prestazione massima del fisico di tizio, se arriva a 100 con alimentazione o integrazione la sostanza non cambia. E gli integratori, al massimo e se ben utilizzati possono farti rendere 100.A 101, se rimani nell'integrazione/recupero non ci arrivi manco a spinta.IMHO</blockquote>

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