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Testo: <blockquote data-quote="scamorza" data-source="post: 3845980" data-attributes="member: 3551">ti rispondo velocemente. è evidente che se assumi bcaa o carnitina e co. e poi fai un test conconi ti rendi conto di non aver aumentato il vo2 max. per migliorare le performance sportive servono gli allenamenti. l'integrazione permette di aumentare la durata e/o l'intensità degli allenamenti. se A è uguale a B e B è uguale a C allora A è uguale a C. gli integratori aumentano la performance ciclistica.  a mio parere in modo eticamente scorretto. questo era il quesito iniziale. non è dunque questione di "essere fuori".se tu sei convinto che non cambia nulla tra te che ti "fai" di aminoacidi, proteine e compagnia bella ed il tuo compagno di uscite che beve acqua fresca allora perchè mai li assumi senza averne necessità certificata?</blockquote>